Tujuan rangkaian gerakan senam lantai adalah untuk mengombinasikan teknik senam lantai yang telah dipelajari. Setelah kamu melakukan rangkaian gerakan senam lantai, coba rasakan rangkaian gerakan senam lantai yang mana mudah dan sulit dilakukan. Mengapa gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Temukan permasalahan tersebut, kemudian lakukan kembali gerakan-gerakan tersebut.
Rangkaian gerakan senam lantai dapat dilakukan dengan cara: perorangan dan berpasangan. Dalam melakukan rangkaian gerakan senam lantai, kamu diharapkan dapat menunjukkan nilai-nilai sikap seperti: sportivitas, kerja sama, tanggung jawab, dan disiplin.
Bentuk-bentuk rangkaian gerakan senam lantai antara lain berikut ini.
1. Aktivitas pembelajaran rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang
Amati rangkaian gerakan guling depan dan guling belakang senam lantai berikut ini.
2. Aktivitas pembelajaran rangkaian gerakan guling belakang dan guling lenting
Amati rangkaian gerakan guling belakang dan guling lenting senam lantai berikut ini.
Silahkan amati contoh video berikut
Silahkan mengisi tugas pada form berikut
Tidak ada komentar:
Posting Komentar